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Entspannung finden nach der Arbeit – die besten Tipps

Reizüberflutung, Stress, dauernde Abrufbereitschaft und keine Zeit für sich – der Alltag vieler Menschen schaut genau so aus. Gerade wenn jemand viele Stunden arbeitet, zu Hause Kinder hat sowie viele andere Erledigungen erfüllen muss, fällt er am Abend müde ins Bett. Die Abendgestaltung vorher schaut meist nicht anders aus, außer Essen und TV schauen oder …

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